随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，近年来糖尿病发病率也在逐年上升。据有关调查显示，现在世界糖尿病人约有2.21亿，而我国糖尿病患者人数高达9420万人。下面由糖尿病专科李医生给大家讲解关于糖尿病的相关知识。
李玲 主治医生 糖尿病专科
糖尿病的概念：糖尿病是一组由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是胰岛素分泌和（或）作用缺陷所引起。
糖尿病的基本临床表现：1.口渴多饮；2..乏力、消瘦；3.多食、易饿。故糖尿病临床表现常被描述为：“三多一少”即多尿、多饮、多和体重减轻。也可有皮肤瘙痒、尤其外阴瘙痒、也可有视物模糊表现。有许多患者也无任何症状、仅于健康检查或其他疾病检查化验时发现血糖增高。
在我国2013年疾控中心统计：我国糖尿病患者已经超过1亿人口。每两个成年人就有一个容易得糖尿病。
以下这些点值得大家关注：
1.腹围和身高的比值接近或超过0.5；
2.饭后容易觉得困倦；
3.四肢瘦弱而松软，肌肉很少；
4.不喜欢运动、日常活动量很少；
5.体能比较差、上楼都比较累；
6.有过多次节食减肥后体重有反弹的经历；
7.饿了就觉得特别难受、特别容易低血糖；
8.三餐吃白米饭、白馒头；
9．主食吃的比蔬菜多；
10.喜欢大米饭配红烧肉的吃法；
11.喜欢有油的菜汤伴饭吃；
12.喜欢扫盘子、饱了也要把剩下的饭菜吃掉；
13.喜欢吃甜食和喜欢喝碳酸饮料；
14.怀孕后体重增加很快；
15.长期睡眠不足6小时，长期夜间倒班的工作；
16.长期接受抗精神病药物或抗抑郁药物治疗的患者；
17.有过妊娠糖尿病病史；
18.直系亲属中有糖尿病患者；
19.有巨大儿产出史（出生体重大于4kg）
20.多囊卵巢综合症患者；
21.空腹血糖超过5.6mmol/l；
22.葡萄糖耐量2小时血糖大于7.8 mmol/l；
23.有脂肪肝或高甘油三酯问题。
24.高血压患者；血脂异常患者；有动脉粥样硬化性心血管疾病（冠心病、脑卒中等）。
糖尿病是一种慢性疾病，治疗个体化方案很重要，故最好找专科医生监测评估后制定适合自己的治疗方案。经常有患者发现自己血糖高不就医，听其他患者吃什么药就买什么药，也有患者觉的自己血糖高擅自加药结果导致低血糖昏迷甚至脑死亡。也有病人在发现糖尿病后拒绝胰岛素治疗他们觉得胰岛素是在糖尿病晚期才使用的，其实胰岛素的使用也是有一定条件的。这也需要医生评估。也有许多患者只查空腹血糖，不查餐后血糖，认为空腹血糖好血糖就控制好了，其实很多人餐后血糖就很高。一天真正空腹时间就只有夜间睡觉的8小时，而餐后时间长达十多个小时。也就是餐后高血糖时间更长、而长时间高血糖，血流速度就会变缓，就会增加心脏、肾脏负担，增加并发症的发生。
糖尿病要监测控制血糖，定期就诊，调整治疗方案。譬如吃药、注射胰岛素均不可能长期不变可能有量的调整。故糖尿病患者个体化治疗，“量体裁衣”很重要。
医务科供稿
